本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
坂口健太郎 渡边谦 佐佐木藏之介 土屋太凤 高杉真宙 音尾琢真 柄本明 渡边一计 尾上右近 木村多江 小日向文世
葆拉·贝尔 巴尔巴拉·奥尔 马蒂亚斯·勃兰特 恩诺·特雷布斯 菲利普·弗洛桑 维克托瓦·莱利 马塞尔·休珀曼 亨德里克·赫特曼 克里斯托弗·科劳贝克 克里斯蒂安·科尔纳 梅麦特·库卡克 萨沙·埃切纳乌埃尔 Yee Him Wong
未知
奥斯汀·巴特勒 汤姆·哈迪 朱迪·科默 迈克尔·珊农 迈克·费斯特 波伊德·霍布鲁克 诺曼·瑞杜斯 达蒙·海瑞曼 博·纳普 艾莫里·科恩 卡尔·格洛斯曼 托比·华莱士 海皮·安德森 保罗·斯帕克斯 威尔·奥德哈姆 米尔卡·吉尔滕 保罗·狄龙 瓦莱丽·简·帕克 托尼·多诺
高桥一生 石桥静河 味方良介 山内圭哉 千叶哲也 玉置孝匡 奥田瑛二 井之胁海 早乙女太一 宇野祥平 山中崇 桥爪功 松本真理香 永尾柚乃
李世玺 王雁 雷恪生 张涛 洪放 于会祥
金安歌 袁宗福 成梅 陈奇 詹萍萍 朱琛 丛志军 肖燕 袁岳 杨德根 周传礼 程俊 徐殿基 单玉桂 丁捷 彭巍 王兆良
Johan Ehn Ava Nikodell Rebecka Enholm Rasmus Sintorn Nystedt Oliver Dagher 安娜·阿兹卡拉特
黄涛 孙一明
演员：坂口健太郎 渡边谦 佐佐木藏之介 土屋太凤 高杉真宙 音尾琢真 柄本明 渡边一计 尾上右近 木村多江 小日向文世
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演员：葆拉·贝尔 巴尔巴拉·奥尔 马蒂亚斯·勃兰特 恩诺·特雷布斯 菲利普·弗洛桑 维克托瓦·莱利 马塞尔·休珀曼 亨德里克·赫特曼 克里斯托弗·科劳贝克 克里斯蒂安·科尔纳 梅麦特·库卡克 萨沙·埃切纳乌埃尔 Yee Him Wong
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演员：
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